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成長期の息子へ❤1品から広がるレパートリーで作る栄養満点おうちごはん

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☆s4☆さん

【成長期の息子の丈夫な身体作り】をサポートする【愛情❤レシピ】と【我が家の食卓】を紹介しています。

 働くママ☆管理栄養士です! 

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新着順記事リスト

【息子弁当】リメイクで簡単・時短弁当!【ドライカレーチャーハン弁当】

【息子弁当】リメイクで簡単・時短弁当!【ドライカレーチャーハン弁当】

2019年07月12日17:09更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 天気予報通り今日から急にひんやりな北海道。 半袖じゃーちょっぴり無理なほど肌寒いかんじです(^^;) …

食卓に初登場!お気に入りの食器でテンションMAX!!【ドライカレー de 夕食】

食卓に初登場!お気に入りの食器でテンションMAX!!【ドライカレー de 夕食】

2019年07月11日11:14更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 25℃越えのポカポカ陽気もつかの間!? 明日からまたまた気温が下がるらしい札幌です(^^;) …

【息子弁当】今さらですが…フランクフルトとウインナーの違い!?【夏祭りっぽさムンムン弁当】

【息子弁当】今さらですが…フランクフルトとウインナーの違い!?【夏祭りっぽさムンムン弁当】

2019年07月10日09:44更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 水曜日。今週も折り返し地点! 後半もはりきっていきましょう(^^)/ 大きなイベント「学校祭…

【息子弁当】夕食のおかずと同じでも、手作りは大事にしたい【おにぎりと夕食のおかずだらけ弁当】

【息子弁当】夕食のおかずと同じでも、手作りは大事にしたい【おにぎりと夕食のおかずだらけ弁当】

2019年07月09日15:44更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 先日外でBBQをやっていた時の事。 今年さぁ十数年ぶりに、父さん・母さんの家のあった懐かしい朝日にで…

とろろ芋に「味噌&卵黄」混ぜがポイント! 漬けマグロの濃コクとろろ丼 de 夕食。

とろろ芋に「味噌&卵黄」混ぜがポイント! 漬けマグロの濃コクとろろ丼 de 夕食。

2019年07月08日11:35更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 待ちに待った週末も あっという間に終わりですね(^^;) 時間に縛られることなくのんびり…

アメトピ掲載!! と、2019上半期を振り返る & 学校祭。

アメトピ掲載!! と、2019上半期を振り返る & 学校祭。

2019年07月07日12:40更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 いやーーーーー昨日は暑かったぁ!本と久々に暑い!って感じれた北海道でした。 そんな快晴に恵まれ…

【息子弁当】最高のほめ言葉。バザーメニューより弁当の方がいいから!【ドッグパン&唐揚げパン弁当】

【息子弁当】最高のほめ言葉。バザーメニューより弁当の方がいいから!【ドッグパン&唐揚げパン弁当】

2019年07月06日10:40更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 天気予報通り!今日はポカポカ日和になりましたっ! ばんざーい\(^o^)/ 息子の学祭見学から~…

思い出の毛布。 & 【息子弁当】サクッと食べれるものにしてー!に答え【ステイック納豆巻き弁当】

思い出の毛布。 & 【息子弁当】サクッと食べれるものにしてー!に答え【ステイック納豆巻き弁当】

2019年07月05日15:46更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 今日はちょっぴり涼し気ですが明日から北海道も一気に気温が上がるらしいです! やったー!予定通り…

【息子弁当】夏がきた~! 夏感たっぷりっ!【冷製鶏塩ゆず風味ラーメン弁当】 & 楽しい事づくめ。

【息子弁当】夏がきた~! 夏感たっぷりっ!【冷製鶏塩ゆず風味ラーメン弁当】 & 楽しい事づくめ。

2019年07月04日14:42更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 学祭のダンスの練習最終日! 息子は今日もはりきって学校へ行きました。 イベントとなるといつになく …

この時期にしか・・・を大事にして欲しい。 & さっぱり!鶏塩ゆず風味ラーメン de 夕食。

この時期にしか・・・を大事にして欲しい。 & さっぱり!鶏塩ゆず風味ラーメン de 夕食。

2019年07月03日22:57更新

~~~ヾ(^∇^)こんばんわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 今日も学祭の準備で帰りが遅かった息子。 もう追い込みだよね。今週末だし・・・。 準備期間もずいぶんと楽しんで…

【レシピ】夏にさっぱり爽やか!【冷製鶏塩ゆず風味ラーメン】#簡単#冷製#夏#ラーメン#鶏塩#ゆず

【レシピ】夏にさっぱり爽やか!【冷製鶏塩ゆず風味ラーメン】#簡単#冷製#夏#ラーメン#鶏塩#ゆず

2019年07月03日00:04更新

~~~ヾ(^∇^)こんばんわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 暑い日に食べるラーメンって最高ですよねぇ! 汗をかきかき・・・汗をふきふき・・・ 暑いのにアツアツラーメ…

学祭と学祭の思い出。変態かっ!? & ふわふわ、とろとろ親子丼 de 和食な夕食。

学祭と学祭の思い出。変態かっ!? & ふわふわ、とろとろ親子丼 de 和食な夕食。

2019年07月02日09:41更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 朝から雨・・・☂ 旦那息子を車で送っていきました。 「今日、帰り遅くなるから帰りも迎えにきてっ!」…

【息子弁当】夕食はとろとろ~!お弁当はしっかり加熱!簡単に作り分けっ!【親子丼弁当】

【息子弁当】夕食はとろとろ~!お弁当はしっかり加熱!簡単に作り分けっ!【親子丼弁当】

2019年07月01日13:42更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 1週間のはじまり~! そして今日から7月ですねっ! え???マジで???もう、今年も後半に突入です…

ちょっと贅沢しちゃった食器選び!? & ミルフィーユ煮豚 de 夕食。

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2019年06月30日22:21更新

~~~ヾ(^∇^)こんばんわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 週末めっちゃ満喫しまくりましたぁ(*^▽^*)また・・・当分、頑張れるわぁ!! ボーナスも頂き金曜日は職…

【レシピ】断面クルクル!【たっぷりガーリックのミルフィーユ煮豚】#食べごたえ満点#煮豚#おかず

【レシピ】断面クルクル!【たっぷりガーリックのミルフィーユ煮豚】#食べごたえ満点#煮豚#おかず

2019年06月30日11:13更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 たーッぷり寝て気分爽快(*^^)v のんびり週末、満喫中の私、です。 息子は今日11:30からバドミ…

【息子弁当】困った時に缶詰が大活躍!【さんまの蒲焼丼弁当】ギョニソお花&玉子焼きハートの飾りのせ

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2019年06月29日19:34更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 週末バンザーイ \(^o^)/ ボーナスバンザーイ \(^o^)/ そう!昨日は!ボーナス日でお財布もホク…

【息子弁当】と【誕生日】と【結婚記念日】 & 目の前のちっちゃな幸せを見失うことなく…。

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2019年06月28日15:29更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 今日もポカポカ~☀ そんな今日、息子は学校行事で芸術鑑賞に行くんだとか。 え??芸術って・・・秋の…

え?ヒゲ???子供の成長って早いね、早すぎるぅ(^^;) & ちょこちょこおかず de 夕食。 

え?ヒゲ???子供の成長って早いね、早すぎるぅ(^^;) & ちょこちょこおかず de 夕食。 

2019年06月27日10:09更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 昨日、息子は学校で頭髪チェックの日だったらしい。 朝から、鏡の前で格闘よ!? 大丈夫かなぁ?耳に…

【息子弁当】子供が喜ぶお手軽ロール白菜! 節約&ママワザあり!【モリモリ大好きおかずだらけ弁当】

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2019年06月26日10:59更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 今日の札幌! 27℃。 Σ( ̄□ ̄|||)キャーーーーーー。 真夏日☀ やっぱ、夏はこうでなくっち…

【レシピ】#簡単#ヘルシー【もやしとカニカマの酢味噌和え】#節約#ちょこっとおかず#もやし

【レシピ】#簡単#ヘルシー【もやしとカニカマの酢味噌和え】#節約#ちょこっとおかず#もやし

2019年06月26日09:18更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 今日は! とっても簡単で・・・ヘルシーで・・・節約レシピ! あと1品!って時やこってり系のおか…

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