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成長期の息子へ❤1品から広がるレパートリーで作る栄養満点おうちごはん

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☆s4☆さん

【成長期の息子の丈夫な身体作り】をサポートする【愛情❤レシピ】と【我が家の食卓】を紹介しています。

 働くママ☆管理栄養士です! 

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【おうちごはん】リメイクde簡単・時短!冬の食卓♪【豚汁鍋焼きうどんde夕食】。今日やるべき!?

【おうちごはん】リメイクde簡単・時短!冬の食卓♪【豚汁鍋焼きうどんde夕食】。今日やるべき!?

2020年01月23日13:24更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 まもなく息子の誕生日。&1Fに住む母の誕生日。 一緒にみんなで鍋でもやろー!って声かけています。 母も、…

【息子弁当】やっと出来たぁ~!可愛すぎる!【鶏天とりんごちゃん卵焼き弁当】

【息子弁当】やっと出来たぁ~!可愛すぎる!【鶏天とりんごちゃん卵焼き弁当】

2020年01月22日15:08更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 急に大雪。路面まで出ていたってのに昨日の朝、カーテン開けたらどんがり雪が積もってました。 30㎝の積雪量…

【おうちごはん】赤魚の煮魚 de 夕食 。 と、スキー学習、無事終了。二の字!?

【おうちごはん】赤魚の煮魚 de 夕食 。 と、スキー学習、無事終了。二の字!?

2020年01月21日16:25更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 昨日は、息子、無事にスキー学習も終え 雪がすごくてめっちゃ顔痛くて最悪だったー。なんて言ってました。 顔…

【息子弁当】親心!?スキー学習!寒いので温かいものを!【スープジャーdeポカポカ!豚汁弁当】。

【息子弁当】親心!?スキー学習!寒いので温かいものを!【スープジャーdeポカポカ!豚汁弁当】。

2020年01月20日15:05更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 今日、息子はスキー学習! よりによって朝から雪。そして、大荷物。 お友達の分も、スキー道具一式を、車に積…

明日のスキー授業“弁当”を踏まえ!【豚汁deおうちごはん】。と、旦那がショックだったこと。

明日のスキー授業“弁当”を踏まえ!【豚汁deおうちごはん】。と、旦那がショックだったこと。

2020年01月19日21:28更新

~~~ヾ(^∇^)こんばんわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 今日はお休みだったけれどあれこれとね明日の準備してたらブログ書く暇なかった(^^;) 明日は・・・息子…

【息子弁当】即答の!息子が喜ぶ弁当【オムライス弁当】やっぱ、これなんだよな。固定観念にとらわれず

【息子弁当】即答の!息子が喜ぶ弁当【オムライス弁当】やっぱ、これなんだよな。固定観念にとらわれず

2020年01月18日22:32更新

~~~ヾ(^∇^)こんばんわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 冬休みが終わり1週間の最終日のお弁当。 息子に聞いたの。 【何弁が食べたい?】 【オムライス弁当だね!】 即…

【レシピ】子供大喜び!肉巻シリーズ【レタスとろ~りチーズのペッパー肉巻】おつまみにも!

【レシピ】子供大喜び!肉巻シリーズ【レタスとろ~りチーズのペッパー肉巻】おつまみにも!

2020年01月18日13:25更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 週末いかがお過ごしでしょうか? やっぱり、週末って慌ただしい毎日のせかせか感から解放され気持ち的にのんびり…

【息子弁当】見栄え良く詰める方法~スティック状のおかず編~【レタスとチーズのペッパー肉巻き弁当】

【息子弁当】見栄え良く詰める方法~スティック状のおかず編~【レタスとチーズのペッパー肉巻き弁当】

2020年01月17日10:48更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 本日2回目のUP~! 肉巻き系のおかず肉好き息子には100%喜ばれる。 巻くものも冷蔵庫にあるもので色々ア…

【レシピ】ピリ辛!即席お漬物風【白菜の七味漬浸し】#やみつき#ご飯のお供#おつまみ#お弁当#簡単

【レシピ】ピリ辛!即席お漬物風【白菜の七味漬浸し】#やみつき#ご飯のお供#おつまみ#お弁当#簡単

2020年01月17日09:05更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます 華金!今日頑張れば週末でーす。 嬉しいね、この響き♪ さて、さて、今日は! 白菜の消費にも良く超簡…

【息子弁当】冷凍品でもひと手間加え手作り感を!?【ミートボールのごま照り煮弁当】

【息子弁当】冷凍品でもひと手間加え手作り感を!?【ミートボールのごま照り煮弁当】

2020年01月16日14:37更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 学校がはじまり今日で3日目。 冬休み中、すっかり夜更かしの習慣がついてしまった息子は、朝めちゃくちゃ辛そう…

【レシピ】ピリッとやみつき!【ペッパーベーコーンピラフ】#お弁当#炊飯ジャー#簡単#やみつき

【レシピ】ピリッとやみつき!【ペッパーベーコーンピラフ】#お弁当#炊飯ジャー#簡単#やみつき

2020年01月16日00:39更新

~~~ヾ(^∇^)こんばんわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます! いつものピラフに一工夫しやみつきの美味しさに変身のレシピの紹介です! 【ペッパーベーコーンピラフ】【材料 …

【息子弁当】目をまん丸にして喜んだ、やみつきの味!!【ペッパーベーコーンピラフ弁当】と、夕食。

【息子弁当】目をまん丸にして喜んだ、やみつきの味!!【ペッパーベーコーンピラフ弁当】と、夕食。

2020年01月15日11:28更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 いよいよ学校もスタートしお弁当作りも再開でーす。 そんな冬休み明け1発目のお弁当です! 【息子弁当~男子高…

【息子弁当コレクション②最終章】~12月、冬休み前まで~ とうとうホカホカ弁当実現!

【息子弁当コレクション②最終章】~12月、冬休み前まで~ とうとうホカホカ弁当実現!

2020年01月14日10:39更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございま-す♪ ☆s4☆です! 今日からいよいよ、学校がスタート! そして、初日から、テスト(^^;) 昨日は遅くまで勉強していたみたいね。 完全に一夜漬けです(^^;…

【息子弁当コレクション②-7】~11月後半~ ちょっぴり思いを伝えるコメント入りも有りだね。

【息子弁当コレクション②-7】~11月後半~ ちょっぴり思いを伝えるコメント入りも有りだね。

2020年01月13日09:06更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 お弁当作りスタートまであとわずか! 冬休みもとうとう終わりだぁーーー。 また慌ただしい毎日がやっ…

やっぱりここにたどりつく!2連発!?【ポークカレー de 夕食】と、【休日ランチ】

やっぱりここにたどりつく!2連発!?【ポークカレー de 夕食】と、【休日ランチ】

2020年01月12日12:27更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 息子に・・・ カレー食べたい!って言われたので・・・。 早速、作った。 ちょっとカレーを作らない日が続…

【息子弁当コレクション②―6】~11月前半~。 型にはまらないこそ、楽しめる!発見がある!

【息子弁当コレクション②―6】~11月前半~。 型にはまらないこそ、楽しめる!発見がある!

2020年01月11日10:22更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 3学期スタートまでまもなく! お弁当作り再開もまもなくだね。 では、息子弁当コレクションの続きッ!…

簡単!元気モリモリ丼!【しらすと大葉の納豆丼 de 夕食】。と、くらしのアンテナ。

簡単!元気モリモリ丼!【しらすと大葉の納豆丼 de 夕食】。と、くらしのアンテナ。

2020年01月10日10:20更新

~~~ヾ(^∇^)おはよォございまーす♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 今日も暖かい北海道!冬だというのにマイナスの気温になることが少なくなったとしても微々たるもの。 うー…

【レシピ】超速!30秒!【イクラと大葉の贅沢冷奴】お正月に残ったイクラで!簡単!おつまみにも!

【レシピ】超速!30秒!【イクラと大葉の贅沢冷奴】お正月に残ったイクラで!簡単!おつまみにも!

2020年01月09日20:36更新

~~~ヾ(^∇^)こんばんわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 先ほどニュースで見たんですが例年この時期の北海道積雪量60㎝なんだとか。 今年は・・・10㎝もないどころか路…

【息子弁当コレクション②-5】~10月後半~ 食べ盛りの息子の事実に驚いた10月!?

【息子弁当コレクション②-5】~10月後半~ 食べ盛りの息子の事実に驚いた10月!?

2020年01月08日22:07更新

~~~ヾ(^∇^)こんばんわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 本日も、2回目のUPでーす! 今年の冬は雪がとっても少ない北海道! 運転が楽でしょうがない。 通勤の、…

冬はやっぱり鍋が美味しいね!【カモ鍋de夕食】と、リビングで勉強する息子。今、必死です。

冬はやっぱり鍋が美味しいね!【カモ鍋de夕食】と、リビングで勉強する息子。今、必死です。

2020年01月08日11:10更新

~~~ヾ(^∇^)こんにちわぁ♪ ☆s4☆です! お越しいただきありがとうございます。 お正月前カモ鍋セットを頂きましたぁ! なかなか食べれずにいたけれど・・・ お正月も明け落ち着いた我が家の食…

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