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『ファインスーパーフード チアシード Prime 』美容・ダイエットサポート

スイーツに夢中o(=^○^=)o アーン♪

アンク☆の最近のお気に入りは、

 

『ファインスーパーフード チアシード Prime 』

 

南米で栽培されている植物の種子「チアシード」は、植物性であるにもかかわらず、えごま油(シソ油)と同じように、豊富な「オメガ3脂肪酸(a-リノレン酸)」を含むという栄養学的に稀な特徴があるのハート

 

厚生労働省は1日約2gのオメガ3脂肪酸摂取を目標値と掲げていますが、みなさんは知っていましたか!?


「チアシード」は植物性でありながら、1日10g(スプーン一杯)を摂れば、この目標をクリアできる優れたスーパーフードというのにアンク☆は、魅かれちゃいましたおんぷ

 


特に良いなぁ~と思ったのは、水につけると約10倍に膨らみ、食べると独特のプチプチ感があるなどユニークな特性があり美容やダイエットにおすすめということ♪

 

実は、プチプチな食感にはまってます(笑)

 

ドリンクに入れて飲んでも良いしヨーグルトに混ぜても美味しく食べれるので気に入っていますハート

 

みなさんにもおすすめウインク

 

 

 

 

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